Saigner des gencives lorsqu’on se brosse les dents ou qu’on mâche des aliments durs est une expérience assez commune, mais souvent, nous la négligeons ou pensons qu’elle n’est pas sérieuse. Cependant, le saignement des gencives est généralement le signe d’une moins bonne hygiène bucco-dentaire et, dans certains cas, peut signaler une pathologie plus grave, comme la gingivite ou la parodontite.
Signification des gencives qui saignent
Il est crucial de comprendre que le saignement des gencives n’est pas normal et doit être pris au sérieux. Même si cela peut sembler alarmiste, ignorer ce problème peut entraîner l’aggravation de la situation et des problèmes de santé plus complexes à l’avenir. Il est donc préférable de ne pas prendre ce signe à la légère et de chercher à comprendre les causes possibles pour y remédier.
Importance de la santé bucco-dentaire
La santé bucco-dentaire est souvent négligée dans le cadre de la santé globale. Or, une mauvaise santé dentaire peut conduire à divers problèmes de santé comme les maladies cardiaques, le diabète, les troubles du système immunitaire, et même certains cancers. Qui plus est, des problèmes dentaires peuvent affecter notre qualité de vie, perturbant notre alimentation, notre sommeil et notre interaction sociale. Par conséquent, maintenir la bonne santé de vos gencives et de vos dents devrait être une priorité.
Comprendre les causes
Le saignement des gencives est généralement provoqué par une inflammation, dû à une irritation chronique causée par la plaque dentaire. Cependant, plusieurs facteurs peuvent conduire à une inflammation et à des saignements des gencives, notamment :
Mauvaise hygiène buccale
Effet de la plaque dentaire
La plaque dentaire est un mélange complexe de bactéries, de salive et de résidus alimentaires qui s’accumule quotidiennement sur vos dents. Si elle n’est pas éliminée par une brosse et du fil dentaire, les bactéries produiront des toxines irritantes pour les gencives. Cela peut provoquer une inflammation des gencives, connue sous le nom de gingivite, qui est le premier stade des maladies parodontales.
Conséquences de l’utilisation de brosses à dents inappropriées
L’utilisation d’une brosse à dents inappropriée peut également blesser les gencives et les rendre sensibles. Par exemple, les brosses à dents aux poils durs peuvent endommager l’émail des dents et causer une inflammation des gencives. La façon dont vous vous brossez les dents est aussi importante. Un brossage trop vigoureux ou incorrect peut irriter les gencives et les faire saigner.
Maladies des Gencives
Gingivite
La gingivite est la première étape de la maladie parodontale. C’est une inflammation des gencives causée par une accumulation de plaque dentaire sur les dents. Les signes de la gingivite comprennent des gencives rouges, gonflées et qui saignent facilement, en particulier lors de la mastication, du brossage ou de l’utilisation du fil dentaire. Si la gingivite n’est pas traitée, elle peut progresser et conduire à une maladie parodontale plus grave, connue sous le nom de parodontite.
Parodontite
La parodontite est la deuxième étape de la maladie parodontale, où l’inflammation s’étend au-delà des gencives vers le tissu et l’os qui entourent et soutiennent les dents. Elle se caractérise par une perte de la structure osseuse autour de la dent et, si elle n’est pas traitée, elle peut conduire à la perte des dents.
Autres causes
Grossesse et changements hormonaux
Les variations des niveaux hormonaux pendant la grossesse peuvent affecter la santé bucco-dentaire de plusieurs manières. Par exemple, des changements hormonaux peuvent modifier la réponse de l’organisme à la plaque, ce qui peut entraîner une inflammation et un saignement des gencives. De plus, certaines femmes peuvent développer des « tumeurs de grossesse » dans la bouche, de petites excroissances qui saignent facilement et qui sont généralement inoffensives et disparaissent après l’accouchement.
Certains médicaments
Certains médicaments, tels que les anticoagulants ou certains médicaments pour l’hypertension, peuvent faciliter le saignement des gencives. Il est toujours bon de consulter votre dentiste si vous prenez des médicaments régulièrement et que vous constatez un saignement des gencives.
Le diagnostic
Les signes à surveiller
Le saignement des gencives est souvent le premier signe qui indique que quelque chose ne va pas. Cependant, il existe d’autres signes d’alerte que vous devriez observer, notamment des gencives rouges, gonflées ou sensibles, un déchaussement des dents ou une rétraction des gencives, des dents qui bougent, une mauvaise haleine persistante ou un goût désagréable dans la bouche.
La consultation chez le dentiste
Si vous constatez un saignement des gencives, il est recommandé de consulter un dentiste. Ce professionnel de la santé effectuera un examen complet de votre bouche pour évaluer l’état de vos gencives et de vos dents. Il pourrait également effectuer un « sondage parodontal », un examen qui mesure l’espace entre vos dents et vos gencives. Cela peut l’aider à diagnostiquer la présence d’une maladie parodontale et à en déterminer le degré.
Les solutions
Maintenir une bonne santé bucco-dentaire nécessite une attention régulière et des soins appropriés. Les voici :
Nettoyage professionnel
Le nettoyage professionnel par un hygiéniste dentaire ou un dentiste est indispensable pour lutter contre le saignement des gencives. Ce professionnel de la santé utilisera des outils spécialisés pour éliminer la plaque et le tartre que vous ne pouvez pas éliminer chez vous.
Bonne hygiène bucco-dentaire
Au quotidien, vous devriez vous brosser les dents deux fois par jour et passer la soie dentaire une fois par jour. Cela permettra d’éliminer régulièrement la plaque et d’empêcher l’accumulation du tartre.
Techniques de brossage
Il est important de se brosser les dents correctement pour prévenir le saignement des gencives. Assurez-vous de tenir votre brosse à dents à 45 degrés par rapport à vos gencives et de brosser chaque surface de chaque dent. N’oubliez pas non plus de vous brosser la langue pour éliminer les bactéries qui pourraient y résider.
Utilisation du fil dentaire
Le fil dentaire est aussi important que le brossage. Il permet d’éliminer la plaque et les résidus alimentaires entre les dents et sous la ligne des gencives, des zones que la brosse à dents ne peut pas atteindre.
Modifications du mode de vie
Habitudes alimentaires
Une alimentation équilibrée peut contribuer à maintenir vos gencives en bonne santé. Essayez d’inclure des aliments riches en vitamine C et en vitamine K dans votre alimentation, car elles sont essentielles à la santé des gencives.
Cesser de fumer
Le tabac est l’un des plus grands facteurs de risque de la maladie parodontale. En plus de nombreux autres problèmes de santé, fumer affecte également la santé de vos gencives en réduisant l’apport de sang et d’oxygène, ce qui peut entraîner la formation de tartre et des saignements des gencives.
Conclusion
Le fait que vos gencives saignent n’est pas seulement inconfortable – cela peut aussi être le signe d’une affection plus grave qui pourrait avoir des conséquences sur votre santé générale. Il est donc important d’être conscient des causes possibles et de prendre les mesures nécessaires pour assurer une bonne santé bucco-dentaire. Finalement, n’oubliez pas que la meilleure manière de gérer le saignement des gencives est de le prévenir. Une bonne hygiène bucco-dentaire, des visites régulières chez le dentiste et un mode de vie sain sont les clés d’une bonne santé des gencives et des dents.